نظمت كلية الطب بجامعة دار العلوم فعالية توعوية حول أهمية النوم، حيث استضافت سعادة الدكتور مانع الشهراني استشاري طب الأسرة وقائد طب النوم بوزارة الصحة، لتقديم محاضرة شاملة عن الدور الحيوي للنوم في تعزيز الصحة العامة.

خلال المحاضرة، استعرض سعادته تأثير قلة النوم على الصحة الجسدية والنفسية، مسلطًا الضوء على الأضرار الناتجة عن الأرق ونقص النوم. كما قدم نصائح عملية لتحسين جودة النوم وأساليب فعالة لتجنب المشكلات المرتبطة به.

شملت الفعالية عدة موضوعات جوهرية، منها أهمية النوم ودوره الأساسي في تجديد الجسم والعقل، والأضرار الناتجة عن نقص النوم وتأثيرها السلبي على الأداء اليومي، بالإضافة إلى تقديم نصائح للنوم الصحي ومناقشة دور البيئة المحيطة في تعزيز أو تقليل جودة النوم.)

حظيت الفعالية بحضور كبير من الطلاب وأعضاء هيئة التدريس، الذين عبروا عن استفادتهم من المعلومات القيمة التي تم تقديمها.)(نظمت كلية الطب بجامعة دار العلوم فعالية توعوية حول أهمية النوم، حيث استضافت سعادة الدكتور مانع الشهراني، استشاري طب الأسرة وقائد طب النوم بوزارة الصحة، لتقديم محاضرة شاملة عن الدور الحيوي للنوم في تعزيز الصحة العامة.

خلال المحاضرة، استعرض سعادته تأثير قلة النوم على الصحة الجسدية والنفسية، مسلطًا الضوء على الأضرار الناتجة عن الأرق ونقص النوم. كما قدم نصائح عملية لتحسين جودة النوم وأساليب فعالة لتجنب المشكلات المرتبطة به.

شملت الفعالية عدة موضوعات جوهرية، منها أهمية النوم ودوره الأساسي في تجديد الجسم والعقل، والأضرار الناتجة عن نقص النوم وتأثيرها السلبي على الأداء اليومي، بالإضافة إلى تقديم نصائح للنوم الصحي ومناقشة دور البيئة المحيطة في تعزيز أو تقليل جودة النوم.)

حظيت الفعالية بحضور كبير من الطلاب وأعضاء هيئة التدريس، الذين عبروا عن استفادتهم من المعلومات القيمة التي تم تقديمها